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身心轻松,亦可风雨兼程;善用资源,方能助力高考
来源:本站原创   更新时间:2021-01-21 浏览次数:

持续的月考、重分量的质检,高三的学生们已经略显疲乏。陈老师以轻松、生涯化的终场,www.apr57.cn,引领同学们进入一次心灵的放松之旅。讲座共波及了四个方面,首先,陈老师通过“自我揭示”让同学们明确情感发生的起因,清楚焦虑之所以存在是由于背地的须要、念头的推进;之后,通过趣味问题“可以疾速背诵九九乘法口诀的人能够拿到一万块”,领导同学们懂得动机、任务难度与成绩表示的关联,正视对于“高考”这样一个庞杂度较高的义务,我们应当放平心态、漠然处之、不辍尽力。第三个模块,陈老师应用了同学们最脍炙人口的韩国综艺节目小视频,让学生们在欢声笑语中意识到“设想(中的胆怯)”不即是“事实(中的害怕)”,有时咱们之所以退缩、废弃、回避,有可能是呈现了习得性无助心理。对这二心理状况可以从归因、正向强化等方式入手。最后,借助陈老师精美有趣、逻辑清楚的讲授、阐释,同窗们学习到了应答测验焦虑的办法,涌现焦急时可以采取:坦然面对,写下焦虑即可缓解焦急;音乐,高品德的听觉盛宴可以带走深层的疲惫;风趣,无论是自嘲、自黑,总有一款合适我们去笑对高考;从群体中获取气力,此时的友谊、亲情、师生情,都是心底最动摇的力气;营造踊跃暗示的氛围,确定会激发更多的胜利,甚至称颂会让人变美!

 

撰稿人:李玉环

在这样一个渐临高考的季节,华侨中学有幸邀请到一核心理老师陈晓露老师,为在校高三学子做考前心理讲座。陈晓露老师为福建师范大学心理学硕士研讨生,特长范畴为青少年心理征询、课程辅导。

在轻松、愉悦的气氛里,心理讲座的时光很快停止了,感激陈老师的出色讲座!也等待高三的学子们,可能持续风雨兼程,遇见人生中最美的彩虹!

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